寧夏葡萄酒與防沙治沙職業(yè)技術(shù)學(xué)院2024級大一新生熬夜?fàn)顩r調(diào)查

我是寧夏葡萄酒與防沙治沙職業(yè)技術(shù)學(xué)院2024級大一園藝工程系新生代表，本次調(diào)查的目的是為了了解大一新生日常熬夜現(xiàn)狀，原因，頻率分析，熬夜對健康生活，學(xué)習(xí)或工作的影響，為提出改善作息，促進健康的針對性建議提供依據(jù)。本次調(diào)查屬于匿名調(diào)查不會泄露被調(diào)查者任何信息

1. 您的性別：

男女

2. 你所在系別是（園藝工程系、水利工程系……）

3. 你所學(xué)專業(yè)

4. 你認(rèn)為熬夜到幾點才算熬夜

5. 你平常熬夜到幾點

6. 導(dǎo)致你熬夜的原因是？（可多選）

A、學(xué)習(xí)任務(wù)（作業(yè)、論文、備考）B、社團活動或?qū)W生工作C、娛樂活動（刷劇、游戲、社交軟件等）D、兼職或?qū)嵙?xí)E、失眠或睡眠質(zhì)量差F、舍友影響

7. 你是否經(jīng)常熬夜

A、很少B、有時C、經(jīng)常D、總是

8. 你知道熬夜的危害嗎

A、不知道B、知道C、知道一點D、有所了解

9. 你認(rèn)為你熬夜是否對周圍人有影響

A、有，但影響不大B、沒有影響C、有影響，但不關(guān)我的事

10. 你通常一周有多少天會熬夜（23點之后入睡）？

A、從不B、1~2天C、3~4天D、5天及以上

11. 若你熬夜主要集中在哪些時間段

A、工作日B、考試周C、周末D、假期

12. 熬夜后你第二天的精神狀態(tài)如何

A、非常疲憊，嚴(yán)重影響正?；顒?/label>B、有些疲憊，做事效率有所下降C、狀態(tài)正常，基本無影響D、精力充沛E、其他

13. 熬夜是否影響了你日常課程學(xué)習(xí)？

A、嚴(yán)重影響，難以集中精力聽講，成績下滑B、有一定影響，偶爾會在課堂上犯困C、影響不大，能跟上課程進度D、沒有影響

14. 你是否因為熬夜導(dǎo)致身體不適或生病的經(jīng)歷

A、有，且情況較為嚴(yán)重B、有、但癥狀較輕C、無

15. 你認(rèn)為熬夜是大學(xué)生的常態(tài)嗎？

A、是，身邊大部分同學(xué)都在熬夜B、比較普通，身邊一半同學(xué)都在熬夜C、比較普通，只有少部分同學(xué)熬夜D、幾乎沒人熬夜

16. 你是否愿意改善自己的熬夜習(xí)慣

A、非常愿意，正在積極嘗試B、愿意，但還未采取行動C、無所謂，覺得對自己的影響不大D、不愿意，享受熬夜的狀態(tài)

17. 你認(rèn)為熬夜給你帶來了什么

18. 你嘗試過哪些可以改善熬夜的方法（可多選）

A、制定作息計劃B、減少電子產(chǎn)品的使用C、進行運動D、服用助眠產(chǎn)品E、、從未嘗試過

19. 對于大學(xué)生熬夜現(xiàn)象，你有其他建議或想法嗎

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