大學(xué)生熬夜情況調(diào)查

親愛(ài)的同學(xué)：

你好！為了解當(dāng)代大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀及影響因素，本次調(diào)查采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，請(qǐng)放心填寫(xiě)。感謝你的支持與配合！

1. 你的性別：

男女

2.?你所在的年級(jí)：

大一大二大三大四研究生及以上

3. 你平均每天的睡眠時(shí)間是？

不足5小時(shí)5-6小時(shí)6-7小時(shí)7-8小時(shí)8小時(shí)以上

4. 你通常的入睡時(shí)間是？

23:00前23:00-24:0000:00-01:0001:00以后

5. 平均每周熬夜（24:00后入睡）的次數(shù)是？

0次1-2次3-4次5次及以上

6. 導(dǎo)致你熬夜的主要原因是？（可多選）

學(xué)業(yè)壓力（作業(yè)、論文、備考等）娛樂(lè)活動(dòng)（追劇、游戲、刷社交軟件等）社團(tuán)/學(xué)生工作任務(wù)兼職或?qū)嵙?xí)工作失眠或睡眠質(zhì)量差其他

7. 熬夜后，次日起床時(shí)間是否會(huì)受到影響？

完全不受影響，按時(shí)起床稍有延遲，但不影響正常安排經(jīng)常起晚，影響學(xué)習(xí)或生活嚴(yán)重影響，需補(bǔ)覺(jué)調(diào)整

8. 你是否嘗試過(guò)改善熬夜習(xí)慣？

是，且效果顯著是，但效果不明顯否，未嘗試過(guò)

9. 你是否了解長(zhǎng)期熬夜對(duì)健康的危害？

非常了解比較充足一般完全沒(méi)有

10. 若要改善熬夜習(xí)慣，你更傾向于哪些方式？（可多選）

制定規(guī)律作息時(shí)間表減少娛樂(lè)時(shí)間，合理規(guī)劃任務(wù)尋求他人監(jiān)督（如室友、朋友）借助助眠工具（如耳塞、眼罩等）其他

11. 其他想補(bǔ)充的關(guān)于熬夜的看法或建議：

再次感謝你的參與！祝你學(xué)習(xí)順利，生活愉快！

更多問(wèn)卷復(fù)制此問(wèn)卷