中學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮與學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查問卷?
您的性別：
男
女
您的年齡段：
初中
高一
高二
高三
你的學(xué)習(xí)成績在班級的大致排名
A.前10%
B.10%-30%
C.30%-60%
D.60%-80%
E.80%以后
在面對重要考試（如期末考、升學(xué)考等）前，你是否會感到緊張不安？
A. 總是如此
B. 經(jīng)常這樣
C. 有時會有
D. 很少這樣
E. 幾乎沒有?
當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難（如復(fù)雜的數(shù)學(xué)題、晦澀的文言文等）時，你是否容易焦慮煩躁？
A. 總是容易焦慮
B. 比較容易焦慮
C. 有時會焦慮
D.很少焦慮
E.幾乎不焦慮
你是否擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)成績不能達到父母或老師的期望
A.總是很擔(dān)心
B.比較擔(dān)心
C.有時會擔(dān)心
D.很少擔(dān)心
E.幾乎不擔(dān)心
在課堂上，當(dāng)你被老師提問而不會回答時，你會不會感到焦慮？
A.會很焦慮
B.有些焦慮
C.稍微焦慮
D.幾乎不焦慮
E.完全不焦慮
你是否會因為學(xué)習(xí)進度落后于同學(xué)而感到焦慮？
A.經(jīng)常會
B.有時會
C.偶爾會
D.很少會
E.幾乎不會
你是否有制定學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣
A. 總是制定詳細計劃并嚴格執(zhí)行
B. 會制定大致計劃并基本按計劃執(zhí)行
C. 偶爾制定計劃，但執(zhí)行情況不佳
D. 很少制定計劃
E. 幾乎從不制定計劃
在學(xué)習(xí)時，你是否能夠?qū)Ｗ?，不容易被外界因素（如手機、窗外動靜等）干擾？
A. 總是很專注，不易被干擾
B. 大部分時間能專注，偶爾被干擾
C. 專注時間較短，時常被干擾
D. 很難專注，經(jīng)常被干擾
E. 幾乎無法專注?
你每天用于學(xué)習(xí)（包括做作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)等）的時間大約是
A. 2 小時以下
B. 2 - 3 小時
C. 3 - 4 小時
D. 4 - 5 小時
E. 5 小時以上?
在學(xué)習(xí)新知識時，你通常會采用哪種學(xué)習(xí)方法？（可多選）
A. 認真聽講，做好筆記
B. 預(yù)習(xí)教材，帶著問題聽課
C. 課后大量做題鞏固
D. 總結(jié)歸納知識點，構(gòu)建知識體系
E. 參加學(xué)習(xí)小組討論交流
F. 其他（請注明）
你是否會定期對所學(xué)知識進行復(fù)習(xí)？
A. 每天都會復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容
B. 經(jīng)常復(fù)習(xí)，但不是每天都堅持
C. 有時會復(fù)習(xí)，但比較隨意
D. 很少主動復(fù)習(xí)，除非考試前
E. 幾乎從不復(fù)習(xí)?
你做作業(yè)時的環(huán)境通常是怎樣的？
A. 安靜整潔的房間，無干擾因素
B. 環(huán)境相對安靜，偶爾有輕微干擾
C. 人多嘈雜的客廳或宿舍等
D. 在學(xué)校教室或圖書館等公共學(xué)習(xí)場所
E. 其他（請注明）
你在學(xué)習(xí)過程中，是否會主動向老師或同學(xué)請教問題？
A. 一有問題就會主動請教
B. 積累到一定程度后集中請教
C. 不太好意思主動請教，除非問題一直弄不懂
D. 很少請教，更傾向于自己思考解決
E. 幾乎從不請教?
你是否會參加課外輔導(dǎo)班或培優(yōu)班來輔助學(xué)習(xí)？
A. 參加多個輔導(dǎo)班
B. 參加 1 - 2 個輔導(dǎo)班
C. 偶爾參加一些短期輔導(dǎo)班
D. 很少參加輔導(dǎo)班
E. 幾乎從不參加輔導(dǎo)班?
你認為自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣是否會影響學(xué)習(xí)焦慮水平？
A. 影響很大，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能有效減輕焦慮
B. 有一定影響，較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能讓焦慮減輕一些
C. 影響不太明顯，兩者關(guān)聯(lián)不大
D. 幾乎沒有影響?
在你看來，如果能夠養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)焦慮是否會有所緩解？
A. 會明顯緩解
B. 可能會有所緩解
C. 不太確定 ?
D. 沒什么變化?
你是否愿意為了減輕學(xué)習(xí)焦慮而嘗試調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣？
A. 非常愿意，愿意主動去改變
B. 比較愿意，在一定程度上嘗試調(diào)整
C. 不太愿意，覺得習(xí)慣了很難改變
D. 完全不愿意?
你對自己目前的學(xué)習(xí)焦慮狀況和學(xué)習(xí)習(xí)慣是否滿意？
A. 對兩者都很滿意
B. 對學(xué)習(xí)焦慮狀況滿意，但想改善學(xué)習(xí)習(xí)慣
C. 對學(xué)習(xí)習(xí)慣滿意，但想緩解學(xué)習(xí)焦慮
D. 對兩者都不太滿意，想要進行調(diào)整?
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