大學(xué)生體質(zhì)健康狀況與體育鍛煉行為調(diào)查問卷

本問卷共12題，采用匿名方式，所有信息僅用于學(xué)術(shù)研究，絕不對外公開。

1. 您的性別：

男女其他/不愿透露

2. 您的年級：

大一大二大三大四

3. 你對自己目前的整體體質(zhì)健康狀況感覺如何？(單選)

非常好比較好一般不太好非常不好

4. 你認(rèn)為體質(zhì)健康對大學(xué)生活（如學(xué)習(xí)效率、精神狀態(tài)、社交等）重要嗎？(單選)

非常重要比較重要一般不太重要完全不重要

5. 在過去7天里，你有幾天進(jìn)行了累計至少10分鐘的中等強(qiáng)度及以上體育運(yùn)動？(單選）

0天1天2天3天4天5天6天7天

6. 在那些進(jìn)行了運(yùn)動的日子里，你平均每次運(yùn)動多長時間？(單選)

少于30分鐘30分鐘-不足60分鐘60分鐘-不足90分鐘90分鐘或以上

7. 你通常進(jìn)行哪些類型的體育運(yùn)動？(可多選)

跑步籃球足球排球羽毛球/乒乓球/網(wǎng)球游泳健身房力量訓(xùn)練/器械騎行跳繩瑜伽/普拉提其他

8. 你進(jìn)行體育鍛煉的主要場所是？(可多選)

學(xué)校體育場/館校內(nèi)空地/道路校外收費(fèi)健身房/場館校外公園/廣場/綠道宿舍/家中其他

9. 你通常和誰一起運(yùn)動？（可多選）

獨(dú)自一人同學(xué)/朋友室友男/女朋友社團(tuán)成員線上運(yùn)動社群/網(wǎng)友其他

10. 請評估下列因素對你進(jìn)行體育鍛煉的阻礙程度：(可多選)

學(xué)業(yè)繁忙/課業(yè)壓力大缺乏運(yùn)動伙伴缺乏運(yùn)動技能/不知道如何科學(xué)鍛煉對運(yùn)動缺乏興趣/覺得枯燥懶惰、缺乏毅力學(xué)校體育場地、設(shè)施不足或擁擠學(xué)校體育場地、設(shè)施開放時間不合適經(jīng)濟(jì)成本（如健身房費(fèi)用、裝備費(fèi)用）其他

11. 請評估下列因素對你進(jìn)行體育鍛煉的促進(jìn)作用：(可多選)

保持身體健康/增強(qiáng)體質(zhì)控制體重/塑造體型緩解壓力/改善心情提升精力/改善睡眠享受運(yùn)動本身的樂趣有朋友、同學(xué)一起運(yùn)動學(xué)校體育課程的要求通過體質(zhì)健康測試其他

12. 你認(rèn)為學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面，以下哪些措施最有效或你最希望得到改善？(可多選)

增加校內(nèi)免費(fèi)運(yùn)動場地和設(shè)施（如健身房、球場、跑道）延長體育場館的開放時間增加體育教師、教練的指導(dǎo)資源組織更多面向普通學(xué)生的、趣味性的比賽、活動加強(qiáng)關(guān)于科學(xué)鍛煉、運(yùn)動損傷預(yù)防的知識宣傳建立校園運(yùn)動社，促進(jìn)同學(xué)間互相激勵優(yōu)化體測流程和時間安排，減少壓力提供體質(zhì)健康個性化評估與運(yùn)動處方建議其他

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